Cikorija kava ali brezkofeinska kava: Katera je boljša?

Ko gre za vprašanje, katera kava je “boljša,” se resnično vse vrti okoli tega, kar vam paše in kaj potrebujete za svoje zdravje. Obe vrsti kave imata svoje plus in minus.

Cikorija kava

• Od kod prihaja: Ta kava je narejena iz praženih in zmletih korenin cikorije, ki spada v družino radičev.
• Okus: Ima zemeljski in rahlo sladkast okus, ki se lahko razlikuje glede na to, kako jo pražimo.
• Prednosti cikorija kave:
  • Brez kofeina: Super je za tiste, ki ne prenašajo kofeina ali ga preprosto nočejo.
  • Prebiotiki: Polna je inulina, kar pomaga zdravim bakterijam v črevesju.
  • Nizek glikemični indeks: Primerno za ljudi z diabetesom.
• Slabosti cikorija kave:
  • Specifičen okus: Nekaterim se ta okus ne zdi okusen, je zelo nagravžen.
  • Manjša izbira: Ni toliko različnih vrst cikorije kot kavnih zrn. Zelo težko jo je tudi dobiti.

Brezkofeinska kava

Gorilla Brezkofeinska Kava

• Od kod prihaja: Brezkofeinska kava je narejena iz kavnih zrn, iz katerih so odstranili kofein.
• Okus: Način okusa je podoben navadni kavi, a nekateri ga lahko začutijo nekoliko drugače.
• Prednosti:
  • Brez kofeina: Lahko uživate v kavi brez tega “šoka” energije.
  • Ohranjene arome: Održi večino tistega odličnega okusa klasične kave.
  • Široka izbira: Imajo res veliko različnih vrst brezkofeinskih variacij.
• Slabosti:
  • Postopek odstranjevanja: Postopek lahko vpliva na njen okus in kakovost.
  • Cena: Ponavadi je dražja od običajne kave.

Wittmann brezkofeinska kava

Zakaj bi brezkofeinska kava bila boljša izbira proti Cikorija kavi?

Ni čisto pravično reči, da je ena kava nujno boljša od druge. Brezkofeinska kava je morda boljša izbira za vas, če:

• Ste občutljivi na kofein.
• Imate težave s spanjem.
• Hočete uživati v okusu kave brez stimulacije.
• Imate zdravstvene težave, kjer bi bilo uživanje kofeina lahko slabo za vas.
• Ne marate okusa cikorije

Cikorija kava pa je boljša izbira, če:

• Iščete čisto naravni napitek brez kofeina.
• Hočete poskrbeti za svojo prebavo.
• Radi preizkušate nove okuse.

Na koncu je vse odvisno od vaših želja in potreb. Najbolje bi bilo, da poskusite obe kavi in vidite, katera vam bolj odgovarja.